Einführung in Meditation - Learn to meditate

Der Einführungsabend bietet Gelegenheit, die grundlegende Meditationstechnik kennenzulernen und auszuprobieren. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Menschen mit und ohne Meditationserfahrung sind herzlich willkommen. Teilnahme nach vorheriger Anmeldung.

18:45 Eintreffen
19:00 – 19:30 Einführung in die Meditation
19:30 – 20:30 Sitzmeditation und Gehmeditation in der Gruppe

Der Abend findet grundsätzlich in Deutsch (Schweizerdeutsch) statt.
Auf Anfrage können wir die Einführung auch auf Englisch durchführen.

The evening will be held in German (Swiss German).
Upon request, we can also conduct the introduction in English.

The meditation introduction enables you to get to know and to try our mediation technique. People with and without mediation experience are welcome. Please register.

18:45 Arrival
19:00 – 19:30 Meditation Introduction
19:30 – 20:30 Sitting and walking meditation in the group